补水的重要性不必多说,干燥粗糙、细纹甚至色斑都和缺水有很大关系。市面上最常见的补水无非是各种成分混杂的上妆水。但拍在脸上能有多少被吸收,看看干燥如初的脸就知道了。那么中医怎么补水呢?
补水不忘先健脾
中医角度,人体水分和脾脏、肾脏关系密切。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。
代表药物:当归、茯苓
当归:具有补血活血、祛瘀生新的功效。当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。
另外当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!
【阳盛火旺而经量过多者,不宜用、经期不宜用,阴虚火旺者不宜用。】
茯苓:宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、卵磷脂、镁等多种元素。不仅提高机体免疫能力,而且还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
【注:阴虚火旺不宜用。】
益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
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