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中医艾灸治疗宫寒 优选四穴

2017-06-03 来源:艾香坊禅悦艾灸养生馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米左右的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

  第一个是关元穴

  关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

  第二个部位神阙穴

  在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

  第三个部位是气海穴

  该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

  另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

  秘艾灸每天做个3-7壮即可,一般不超过15分钟就能达现在悬灸1个小时的效果,方便居家或者上班族快速艾灸。

  第四个部位在背部命门穴

  命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米左右的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

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