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如果你经常出现这5个信号,是时候应该保护肾了

2017-05-22 来源:男人养肾秘诀  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰痛可分为内伤和劳损。内伤一般是指久病体虚,先天不健全或者劳累过度造成的。劳损是指长期从事一种固定姿势工作或者过度体力劳动,久而久之损伤肾气所造成的。

  1.晚上尿频

  晚上尿频这是肾虚的典型表现。如何判断尿频?一般情况下,晚上起夜2次以上,或者尿量超过白天的四分之一,更有甚者接近或者超过白天的量,甚至严重者有的人可能每小时起夜一次。达到以上所说的量就可以判断是尿频了。本症状是身体虚弱所造成的。要想彻底根治必须温补调理。

  2.手脚冰凉

  手脚冰凉怕吹风,甚至肘关节和膝关节也会感觉到冷。而且还可能伴随着腰膝酸痛,精神疲倦,不爱说话,口淡不渴等症状。

  3.房事过度

  中医讲阴阳和合,阴阳平衡。房事过度可能会打乱这种平衡,从而会出现性生活乏力,精神萎靡,头晕目眩,失眠健忘等肾虚症状。所以适度的安排自己的房事节奏和频率是解决此问题的最好办法。

  4.头晕耳鸣

  头晕耳鸣,目眩恶心,两眼发花是很多人经历过的滋味并不好受,而且头晕经常会伴随着耳鸣,严重者甚至会造成耳聋。中医认为造成这些症状的主要与肝肾有关。所以有此症状者,平时应以补肾益气为主。

  5.腰痛

  腰痛可分为内伤和劳损。内伤一般是指久病体虚,先天不健全或者劳累过度造成的。劳损是指长期从事一种固定姿势工作或者过度体力劳动,久而久之损伤肾气所造成的。如果通过休息还是解决不了腰疼的问题,而且还经常出现,那就要通过补肾来解决,如吃些六味地黄丸中药

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