为什么说养肾就是养“财神”?

　　从中医角度来说，肾属水，而中国传统文化中水的寓意即是财源。水是风水学上常用的物件，因为风水学上有“山管人丁，水管财”之说，所以，水放在家中适当的位置会产生催财的作用。但是，我们这里要谈的不是居室或者你办公室里的风水之水，而是你体内的水源之地——肾，很多人信奉风水布局，却始终难改财运，为什么，因为忽视了对自己身体风水的保养，也就是肾水！没有了健康这个中医称之为“先天之本”的肾，如何能拥有财富呢？

　　需要特别说明的是，中医的肾与西医的肾不是一件事情。中医学“肾”的功能非常多，意义之广，是西医学“肾脏”功能所不能比拟的，《内经》中曾以“作强之官，伎巧出焉”来形容。中医所指的肾，负责着人体的“体力”和“智力”，肾中精气旺盛，则“体力强，智力聪”，反之，则“体力弱，智力差”，一个体力弱、智力差的人能发财吗？显然不能！

　　很多男人知道养肾的重要性，看到这里你也会更加明白养肾的另一个重要意义，那就是养财神！

　　如何养肾呢？

　　首先要从排尿的时候做起，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和贮藏一身之精气。在小便时咬紧牙关，不令泄气，有助于肾摄精气，而肾的精气固摄，则益骨健，促齿坚。男性踮起脚尖小便也能刺激经络，起到强肾利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便时踮脚尖有利于排尿顺畅。

　　对于很多忙于工作和希望得到简单护肾方法的读者朋友，这里为大家介绍四大“护肾穴”，大家闲暇之余不妨按摩保健尝试尝试。

　　涌泉穴，补肾固元的源泉

　　中医经络学认为“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。操作方法是将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每回按揉100次为宜。

　　太溪穴，肾经之水的汇集点

　　太溪穴是肾经的原穴，太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。有滋阴益肾，壮阳强腰的功效。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

　　足三里穴，养护肾阳补中益气

　　中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”春季养护肾阳，补中益气比较适合按揉足三里穴。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

　　肾俞穴，壮腰护肾提“性”致

　　肾俞穴也是补肾要穴，取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。大家临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，双目微闭，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，也不妨双手握空拳，边走边轻轻击打肾俞穴，每次击打30～50次。也可以把双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡也有一定的效果。

　　食疗补肾也是一种途径，比如以下四种食物：

　　1、芝麻芝麻气味和平，不寒不热，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚的人经常感到腰酸腿软，头昏耳鸣，这些人应该经常食用，对治疗疾病有很好的功效。

　　2、豇豆豇豆又叫饭豆、长豆，能补肾健脾，非常适合肾虚的人食用，小便频繁的人也可以经常食用，能够改善这种症状。

　　3、枸杞枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。

　　4、山药山药，又叫淮山，不仅可以做菜吃，还有很好的药用价值。它能够补肺、健脾，还能益肾补精。所以肾虚的人可以多吃一些山药，补充身体的不足。