想要自己的肾永远强壮?那不可能。不过想要自己衰老地比同龄人慢还是有可能的。首先要做到的就是吃一些“补肾精”的食物。
强肾第一味:五淫散
五淫散配料:淫羊藿、辽五味、金芡实
这三味药材属于补肾最常见的三味食材,淫羊藿:强身健体、壮阳补肾之功效。辽五味:它有益气、强阴、补诸不足的功效。金芡实:具有益肾固精,遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻之功效。
具体使用方法:将淫羊藿、辽五味、金芡实三味药材洗净,烘干研磨成细粉,每次取10克放入杯中,加200毫升左右温开水冲服即可,早晚各一次。
第二味:仙茅
仙茅性温味辛,入肾、肝经。具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用,主要用于肾阳不足、阳痿遗精、虚痨内伤和筋骨疼痛等病症。《本草正义》中说:“仙茅是补阳温肾之专药,亦兼能祛除寒湿,与巴戟天、淫羊藿相类,而猛烈又过之。”
第三味:海狗鞭
海狗鞭含有17种氨基酸可改善新陈代谢,补充蛋白质,提供能量;海狗鞭中丰富的胶原蛋白,粘性蛋白,多肽,血色素。
中医食疗营养特性
补肾填精,益气壮阳。用于阴阳两虚所致的肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄、夜尿频数;慢性肾炎和久治不愈的肾盂肾炎见上述证候者。
健客价: ¥31龟龄集:强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。 万菲乐:治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥860强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥1499外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥68滋补肾阳,舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,胁胀,阳痿早泄等症。
健客价: ¥35补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥28补肾填精。适用于肾阳亏虚所致的神疲乏力,腰膝酸软,畏寒肢冷等症。
健客价: ¥68补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥36补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥80补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳不足,精血亏损而致的肢倦神疲,眩晕健忘,阳萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等症。
健客价: ¥35西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥680温肾散寒。用于肾虚受寒引起的腰腿酸痛,足膝无力。
健客价: ¥25.9温补肾阳。适用于肾阳虚证,症见腰膝酸软,畏寒肢冷,精神不振,小便清长或频数。
健客价: ¥279肾阳不足。温补肾阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,身冷畏寒等症。
健客价: ¥64温补肾阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,身冷畏寒等症。
健客价: ¥198固本回元口服液:补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。 他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。
健客价: ¥780肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。 固本回元口服液:补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。
健客价: ¥910