一、何首乌
何首乌这东西大家知道它有很不错的乌发作用,但它其实还具有补肝肾和益精血的作用哦!特别是对那些因为更年期所导致的头晕眼花,阴亏火旺和虚烦失眠等症状有很好的改善作用!另外何首乌还对肾功能衰竭有不错的食疗功效!
二、山药
中医里提到山药有益肾气和健脾胃的作用,而且这货不仅是历史悠久的药物还是咱们平常经常见到的食物。另外山药这东西就算吃多了也不会上火哦,所以非常适合那些肾虚和肺虚的人群食用,其效果有天然补肾王的美誉!
三、莲子
莲子可以说是全身都是宝,无论莲子肉还是莲子心都具有很好的食疗滋补作用!而且莲子除了有补肾和补血的作用外还有几家的去心火的作用。尤其是用来熬汤或泡酒喝效果最好。所以小编建议大家买那种带着莲子心的莲子!
四、枸杞
枸杞也是具有补肾作用的哦,而且还有美容美白和补血抗衰老的作用。不过枸杞虽然但不能多吃,基本上一天吃一把就够了,尤其是那些阴虚体质的妹纸更是要注意!另外枸杞性甘温和,所以非常适合在冬天里滋补食用!
五、肉苁蓉鲜干片
肉苁蓉味甘;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。主要调理肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘等症状,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
六、黑米
据说黑色的食物都有不错的补肾效果。而且像黑米这种食物除了能滋阴补肾的作用之外,还有补脾胃和益气活血的功效!另外黑米含含有丰富的花青素物质哦,所以它在美容抗衰老方面也是很管用的。再加上它本身吃起来味道就甜甜的,所以黑米适合用来熬粥喝!
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥285补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥390枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥427益肾壮阳。用于肾亏阳痿,早泄,遗精,少精,死精。
健客价: ¥35温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥21.9温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥24补肾壮阳。用于体虚、阳痿肾寒。
健客价: ¥128益肾利湿。用于肾虚挟湿的良性前列腺增生症,症见小便淋漓,腰膝酸软,身疲乏力等。
健客价: ¥49温肾健脾。适用于腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗气短,小便清长。
健客价: ¥18温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥43补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥55补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥25