推腹的要求:
1)推腹的时间:在早上空腹推20分钟,晚上临睡觉前20分钟(临睡觉前2.5小时不要吃东西),每天40分钟,推腹前将屎尿排尽。2)推腹的力道:有时可能会感觉到微痛,但能受得住,做下来要出汗。(力道因人而异,不要把自己推受伤了)(专家意见:推腹要试着加力,切记!!!开始轻推,习惯后加力)
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推腹时的反应:
推时感觉肚子有硬结,那是不通的反应;做时会打嗝放屁,肚子会咣咣响。最有效果的是只放屁不打嗝,气要下行。
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推腹的效果:
对糖尿病,高血压,胃部慢性病,大便不通,消化不良等都有较好的效果,还可减肥。
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推腹的手法:
腹部按摩时全身应平躺于床上,双脚平放,穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。
1)一手紧握另一手腕部,双手用力下按,自胸口心窝处向下至腹腔底部下推按250次。(掌心着力,方向自上而下)(哪个手在上面无所谓,顺手就行)
2)一手紧握另一手腕部,掌心按住肚脐,按揉肚子顺逆各150(分3次:3x50=150)圈。(该部可将双脚弯曲,且手不要离开肚脐,幅度摆动尽量大)
3)双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头,下划(滑动幅度要大)100次。(该步四指用力,最前面两个指节用力滑,最前面指节着力于腹部,第二指节着力于最下面那根胸骨的下面)
4)一手在肚脐上方,一手在肚脐下方(即左手从右边腹部末端滑动到左边腹部边末端,同时右手从左边腹部末端滑动到右边腹部末端),各自从左右两边肋骨下边两手交替来回划动(滑动),共100(分4次:4x25=100)次。(注意,四指用力)
5)手掌用力,两手分开,用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部50次(就是用你的手掌推你的肚脐以上腹腔,从最下面那根胸骨开始往下推到带脉附近);四指用力,用手指点揉左右两边(用力按住一个地方揉动,不时的换地方揉)肚脐以下腹部每处50次。
6)双手四指平伸,自喉窝至腹腔底部下,推划150次。(四指用力,方向自上而下)(任脉是在人体前正中线上,该手法按摩到了任脉)。(注意,四指用力)
7)双手空拳敲打身体两侧带脉500下。(带脉位于腰两侧,与肚脐平行。)
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥54捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥27益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥13.5益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥18益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥19生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥25养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5