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慢性胃炎患者应如何调养和预防复发?

2017-05-16 来源:慢性胃炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:应根据气候变化,注意防寒保暖,一般来说,天气寒冷容易诱发慢性胃病的复发,所以,在冬春季节,平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。

  一、饮食:有节制和规律

  慢性胃炎患者非常有必要养成良好的饮食习惯。

  包括避免进食过多的辛辣、温度热烫、油腻及含盐过多的食品。

  应戒烟戒酒,保证饮食时间的规律性。

  宜增加营养,适当高蛋白、高维生素的饮食。

  多进食水果、新鲜蔬菜对慢性胃炎患者可能有一定的益处。

  但对于脾胃虚弱证患者宜谨慎。

  慢性胃炎患者进食应尽量保证食材的新鲜。

  避免服用对胃黏膜有刺激的药物

  有研究表明:进餐不定时,吃饭吃的过快,暴饮暴食,喜欢吃热的烫的食物都可以引发慢性胃炎,而经常吃水果是慢性胃炎的保护性因素。

  二、起居:要劳逸有度

  慢性胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜,尤其要避免在熬夜的同时暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等。

  同时,应根据气候变化,注意防寒保暖,一般来说,天气寒冷容易诱发慢性胃病的复发,所以,在冬春季节,平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。

  三、情志:要保持心情舒畅

  根据传统中医理论,忧思伤脾,气郁伤肝,而肝气郁滞又会影响脾胃的功能,影响脾胃的正常运行;

  现代医学研究也发现,精神心理状态不佳对于胃肠功能也有不良影响。因此,慢性胃炎患者应保持心情舒畅,避免不良情绪的刺激,必要时可向心理医师咨询。

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