防范寒冷侵袭。寒露过后,天气逐渐变冷,时有冷空气入侵,来月经时,要添加衣服以保暖,既利于经血通畅,又能防止受凉感冒。爱好洗冷水浴、游泳的女子,应暂停耐寒锻炼,以避免引起月经失调、痛经等病。
讲究清洁卫生。女子来月经期间要每天晚上睡前用温开水擦洗外阴,以保持外阴皮肤清洁;使用的卫生巾、纸宜干燥柔软,要经过高压消毒;要勤换洗月经带、内裤,可防止血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后用开水烫一下,拿到太阳下晒干;大便后要从前向后擦拭,并及时清洗,以免脏物进入阴道或尿道,引起泌尿生殖器官炎症。
避免情绪波动。冷风阴雨天气易使人心情烦躁、抑郁,加重腰酸腹痛、经血不畅等症状。因此,在经期要自我调控好情绪,防止不良的精神刺激,保持心情舒畅,对预防月经不调、痛经、闭经大有裨益。
做到劳逸结合。经期如干重活或剧烈运动,导致盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长、腰酸腹痛等症状;若是过度安逸,反而会使气血凝滞,易致痛经等症。因此,要做到起居有时,保证充足睡眠,可从事正常工作、学习和适度运动,劳逸适度,有利于促进盆腔的血液循环,使经血通畅。
注意饮食忌宜。来月期因经血的耗散,需从膳食中补充各种营养素,预防贫血。饮食宜杂,清淡温和,富有营养又易于消化,多吃蔬菜水果,多喝白开水,保持大便通畅。但不可贪吃生冷,以免引发痛经或突然中断等现象。不吃辛辣香燥伤津动血的食物,也不要喝浓茶,防范出血过多。
经期严禁房事。经期因子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开,阴道酸度降低,防御能力减弱。如此时过性生活,极易使病菌乘虚而入,导致生殖器官发炎,经期延长,淋漓不止,甚至发生崩漏。若输卵管因炎症粘连,堵塞不通,可造成不孕症。因此,妇女在行经期间应严禁房事,以免发生感染而危害健康。
不穿紧身内裤。月经期间如果穿立裆小、臀围小的紧身化纤内裤,不利于会阴部散热散湿,还会使局部毛细血管受压而影响血液循环,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。因此,最好穿透气吸湿性能好的纯棉制作的宽松内裤。
禁止高声歌唱。女性在月经期间,由于体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时娇气,个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。如果大展歌喉、高声讲话,会使声带过度疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。若过度损伤,嗓音将很难修复。喜爱唱歌的女子,要引以为戒。
且莫乱用药物。患有月经不调、痛经等病的妇女,有的爱上药店自行买药,若药不对症,则雪上加霜,增加病痛。因此,对经期稍有不适的女子,一般不需用药,以防干扰正常的月经周期。如果痛经难忍或出血过多,日久不止者,最好去看妇科,请医生诊治。
清热,除湿,止带。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥10.5用于湿热蕴结型带下症,带下量多、色白或色黄如脓,呈泡沫或米泔样,及非特异性、滴虫性阴道炎及上述症候者。
健客价: ¥15清热、除湿、止帮。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥12.5健脾益气,除湿止带。用于脾虚湿盛所致带下病,症见带下量多、色白质稀、纳少、腹胀、便溏。
健客价: ¥13.5行气活血,散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖,症见乳房内肿块,伴乳房疼痛,多为胀痛、窜痛或刺痛,胸胁胀满,随月经周期及情绪变化而增减,舌质暗红或瘀斑,脉弦或脉涩;乳腺囊性增生见上述症候者。
健客价: ¥35行气活血、散结消肿、用于乳腺囊性增生病属中医气滞血瘀症、症见乳房内肿块、伴乳房疼痛、多为胀痛、窜痛或刺痛、胸胁胀满、随月经周期及情绪变化而增减。
健客价: ¥480清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥10调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥20补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥73补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥36清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥35养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥12.8养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥18.8活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥39苗医:蒙凯,布发讲港,嘎溜納洛,巢窝蒙秋,巢窝即得。 中医:清热燥湿,活血化瘀,调经止带。用于宫颈炎、阴道炎、月经不调,赤白带下,痛经,附件炎等。
健客价: ¥43.1活血调经、杀菌消炎、止痛化症、软坚散结。用于治疗慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、痛经闭 经、白带量多、子宫糜烂、色斑、肿块、具有杀菌、消炎、止痛、化症的疗效。
健客价: ¥25调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥25滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。
健客价: ¥8清热解毒,活血通经,消肿止痛。用于毒瘀蕴解胞宫,少腹胀痛,月经不调,痛经,白带过多;盆腔炎、附件炎。
健客价: ¥19补气养血,调经止带。用于气血凝滞,子宫寒冷,月经不调,痛经,红崩白带,经期缠绵,小腹下坠,不思饮食。
健客价: ¥45清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥11清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥10调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女月经过多,白带清稀。
健客价: ¥98