保护乳房健康要这样做:
营养充足,保持乳房部肌肉强健,脂肪饱满。
行端坐正,保持优美的体态,应该挺胸、抬头、收腹、直膝。
根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩。
注意保护乳房,免受意外伤害。
注意乳房清洁,经常清洗乳房特别是乳头乳晕,这点对于那些先天性乳头凹陷者尤为重要。
定期对乳房实施自我检查,定期到医院做乳房部的体格检查。
“最近几天我的乳房特别疼,是不是得了乳腺癌?”
提到乳腺疾病,不少女性都会心头一紧。近年来,不少女明星因乳腺癌相继离世:2007年,“林妹妹”陈晓旭香消玉殒;2009年,台湾著名女歌手阿桑与世长辞;2015年,《甄嬛传》主题曲演唱者姚贝娜芳魂远去……人们在扼腕叹息的同时,也对乳腺健康越发重视。
“乳房疼得厉害就是乳腺癌?”
针对大家疑问,乳腺专家表示,这是一种普遍存在的认识误区。“乳房的疼痛程度和疾病的严重性并不成正比。乳腺癌早期,部分患者可能并不会感觉到疼痛,而一些良性的乳腺疾病,则可能产生较为明显的痛感。”日常生活中,女性应时刻关注乳房状况,学会自我检测,并定期去医院接受相关检查。若有异常情况,应做到及早发现、及早治疗。
“大姨妈”光临前后是乳房疼痛的高发期
不少女性都有这样的感受:“大姨妈”来之前那几天,乳房总会胀痛,而等到“大姨妈”真的来了之后,疼痛便会减轻。
专家表示,这类伴随着“大姨妈”而来的乳房疼痛呈现出明显的周期性,是乳腺增生的典型表现,其主要特征为经期前后症状较为明显。一般来说,这样的周期性乳房疼痛在30~40岁的女性中较为高发,尤其是未婚、已婚未育或已育未哺乳的女性更为多见。此外,部分处在青春期之前以及绝经之后的女性也会存在乳房疼痛的问题。
乳房疼痛一般表现为胀痛或是隐痛,极少数女性表现为刺痛,个别较为严重的患者甚至会产生刀割样疼痛。此外,部分人的乳房疼痛可放射至肩部或背部。值得一提的是,乳房疼痛可能仅表现在一侧,或是在两侧疼痛共存的情况下,以一侧为主。
非周期性乳房疼痛有多种原因,需鉴定区分
除了与“大姨妈”相伴相生的乳房疼痛,还有一类与月经周期无明显关系的非周期性疼痛,这类疼痛症状时轻时重,主要与乳房内的腺体增生有关。需要强调的是,非周期性乳房疼痛与个人情绪密切相关,如心情愉悦时,症状会减轻或消失,而当忧伤、愤怒、焦虑等负面情绪袭来时,疼痛则会加重。
除此之外,乳房疼痛还可因炎症而起。处在哺乳期的女性,由于细菌感染或乳汁排出不畅等原因,可能诱发哺乳期乳腺炎,由此引发疼痛。
而非哺乳期乳腺炎则分为多种,例如因车祸、外力等原因所导致的创伤性乳腺炎,较为少见的结核性乳腺炎等其他乳腺炎。
舒肝行气、活血化痰、软坚散结。消症丸主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见乳房肿块,乳房胀痛或刺痛,可伴胸胁疼痛,善郁易怒,胸闷,脘痞纳呆,月经量少色暗,经行腹痛。舌暗红或有瘀点、瘀斑,苔薄白或白腻。脉弦或涩。
健客价: ¥98舒肝养血,理气解郁。用于肝气郁结所致乳癖,症见经前乳房胀痛、两胁胀痛、乳房结节、经前疼痛加重;乳腺增生见上述症候者。
健客价: ¥35软坚散结,活血消痛,清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈,症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软,或产后乳房结块、红热疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
健客价: ¥22软坚散结,活血消痛,清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈,症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软,或产后乳房结块、红热疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
健客价: ¥22舒肝活血,祛痰软坚,用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖,症见乳房肿块或结节、数目不等、大小不一、质软或中等硬、或乳房胀痛、经前疼痛加剧;乳腺增生病见上述证候者。
健客价: ¥27舒肝活血,祛痰软坚。用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖,症见乳房肿块或结节、数目不等、大小不一、质软或中等硬、或乳房胀痛、或经前疼痛;乳腺增生病见上述症候者。
健客价: ¥45疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血淤。乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥29软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫暗有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥28活血行气,化瘀止痛,用于气滞血瘀所致的痛经,症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫暗成块,乳房胀痛,腰部酸痛。
健客价: ¥32疏肝解郁,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰瘀凝聚所致的乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥48疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血瘀所致乳腺囊性增生病,症见乳房胀痛。
健客价: ¥33祛瘀消肿,散结止痛,用于淤血阴络所致的乳房胀痛,乳癖,乳腺增生病。
健客价: ¥27.9疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血瘀,乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥30清肝理气,活血化瘀。用于子宫肌瘤且中医辨证属于气滞血瘀兼痰热交结证,症见:经行量多或经期延长,乳房胀痛,小腹作胀或隐痛、有肛门下坠感,白带量多或色黄,舌质红或暗红、边有瘀斑、瘀点,舌苔腻或黄腻,脉沉弦或细涩,或脉滑或弦滑。
健客价: ¥56活血行气,化瘀止痛。用于气滞血瘀所致的痛经,月经不调。症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫黯成块,乳房胀痛、腰部酸痛等。
健客价: ¥28.5舒肝、理气、活血。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
健客价: ¥30用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳,肝郁胁痛,肝胃气痛。
健客价: ¥6.6软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫暗有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥48软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫黯有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥22.5疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
健客价: ¥268用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症,及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
健客价: ¥88软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间,浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫黯有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥74舒肝理气活血。用于肝气不舒所致的胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
健客价: ¥45舒肝理气活血。用于肝气不舒所致的胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
健客价: ¥49