怀孕了，还能艾灸吗？

　　重新认识孕期艾灸

　　1,艾烟对孕妇及婴儿的影响：

　　浓重的艾烟不要说孕妇和婴儿，就是壮汉也受不了！

　　2,哺乳期能艾灸吗？

　　哺乳期艾灸不仅对妈妈身体好，对奶水更好！

　　3,生产后能马上艾灸吗？

　　完全能！能够帮助恶露的排除和身体的恢复。

　　有人说产后不能马上艾灸的理论依据是“虚不受补”；这两个虚有本质的区别！

　　产后虚，是因为生产后，产妇的气血突发性的流失，这时通过艾灸的温润作用推动各个器官生化气血。

　　而虚不受补的“虚”，是因为患者长期的气血亏虚，造成了各个脏器代谢吸收功能的衰竭，这时不要大鱼大肉来补，最好喝小米粥。也并不是说不能做艾灸！！！而这种虚，最好采用艾灸的温补。

　　生产后如果方便可以艾灸：三阴交、足三里、血海、整个下腹部、整个后腰；

　　艾灸时间，每次5-10分钟，以皮肤温热为好，可以反复多次；（类似于少吃多餐）。

　　4,孕期的艾灸：

　　食欲不好：

　　艾灸：中脘、足三里，开胃健脾，激发食欲，提高正气。

　　妊娠反应：

　　1，艾灸：中脘、足三里，可以起到升清降浊的作用。

　　2，口含一片生姜片也有止吐的作用。

　　情绪波动大：

　　艾灸：太冲穴，来调整和控制情绪！

　　睡眠不好：

　　泡脚后30分钟以后，艾灸涌泉穴改善睡眠。

　　艾灸时间都采用短灸多次，每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前，你还有其它症状，也可以按照以前的穴位继续艾灸。