中医解析引发高血压的四大原因！

　　1.七情不调导致高血压

　　中医认为，高血压的发病与七情不调有着密切关系。一般情况下，人的情志活动是有节制的，不会造成疾病，但如果失去节制，情志失调，就会导致疾病。长期持久的情志不调，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳失调，气血失调，诱发高血压。

　　常说百病皆生于气，在七情失调中，尤以怒气失控诱发的高血压最为常见。过度的的恼怒会使肝脏疏泄功能失调，肝气解郁，宠逆而上，导致血压急剧升高。生活当中的多数高血压患者最初都是由于情绪激动而患病的。

　　七情失调是诱发高血压的重要因素。因此在日常生活中，应尽量克制、疏泄自己的不良情绪，以免疾病发生。

　　2.劳逸失度是发病原因之一

　　劳逸失度也叫劳逸过度，它包括过度劳累和过度安逸两个方面，这两点均是引起人体阴阳气血失调的重要原因之一。

　　过度劳累

　　过度消耗体力，致使形神失养，极易伤及脾气，聚湿生湿，上犯孔窍.从而诱发高血压。

　　思虑过度也同样会影响血压，劳伤心脾、阴血暗耗，或纵欲伤精、阴精损伤，可导致肝肾阴虚、肝阳上亢。这些因素长期作用于人体，久而久之会使问题逐步加重，最终导致高血压。

　　过度安逸

　　生命在于运动，每个人每天都要进行适当的运动、劳动，这样才能使气血流畅，脾胃健运，精力充沛，耳聪目明，才能益寿延年。而过度的安逸同样也能伤及人体气血，导致气血运行不畅，脾胃功能减弱，久而久之痰湿内生，郁而化热.痰热上扰，亦能致高血压。

　　3.先天禀赋不足与高血压

　　先天禀赋即指人先天的素质。我国传统中医学认为.人体的禀赋与先天有很大的关系“肾为先天之本”，人体肾气的强弱主要受之于父母。高血压的发病与先天禀赋有关，这一观点与现代医学所认为的高血压发病机制中的遗传因素较为相似。部分人一出生就具有某些遗传缺陷，这就预示着他今后在一定的条件下会发生相应的疾病。高血压即是如此。

　　4.日常饮食不节是常见病因

　　饮食无度、饥饱失常，则是导致高血压发生的主要因素之一。过度饥饿则摄食不足，气血生化之源缺失，气血得不到足够的补允，时间久厂就会导致气虚血少，过饱则会使食物摄人过量，令牌胃超负荷运转。其消化、吸收和运化能力都会受到损害。久之则损伤脾胃。脾失健运，聚湿生痰，痰浊内蕴，郁而化热，上扰清窍，最终会诱发头晕、头痛、血压升高等病症。

　　现代医学研究表明，高血压是脑卒中的主要病因和病理基础，而导致高血压的主要因素正是饮食不当，尤其是过量食用肥腻食物所致所。所以只有合理安排日常饮食才能有效地预防高血压及脑卒中等疾病。

　　高血压吃什么

　　1、黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。

　　上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。

　　2、吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。

　　用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。

　　3、天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。

　　治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。

　　本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。

　　4、吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。

　　两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。

　　高血压吃什么食物好

　　1、大白菜

　　白菜叶含有有些多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处;

　　2、西红柿

　　对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫;

　　3、茄子

　　紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能增强毛细血管抵抗力和免疫力，因而具有非常好的保护心血管的功能;

　　4、竹笋

　　竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压病人的适宜食物;

　　5、黄瓜

　　黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用;