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测血糖的几大误区,糖友们自己测可一定要避免哟

2017-05-10 来源:临汾莉轶糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些患者自我感觉很好,就不管血糖了。其实就算你的血糖高于正常水平,身体也不会出现明显的不适,但持续的高血糖却会损伤器官和血管,从而引发并发症。所以,千万别凭感觉测血糖。

  1、测空腹血糖前节食

  即使你想要得到满意的血糖结果,也不能有意识的节食,因为这样代表的并不是你日常状态下的血糖水平。所以,想要测出真实的血糖值,只要保持正常的饮食习惯即可。

  2.测血糖前停用降糖

  如果你检测血糖的目的是想了解血糖的控制情况,那还是要照常吃药,这样才不会影响血糖值。此外,还要保持充足的睡觉,测血糖前也不可进行剧烈活动或太过激素,否则也会导致血糖升高。

  3.空腹血糖只要空腹就可以测

  空腹血糖是指空腹8~12小时血液中的葡萄糖含量,而符合这个时间标准的只有早晨6-8点,这个时间距离前一天的晚餐相差8小时以上,只要在此期间没有吃过东西即可。但是,时间也不能太晚,否则空腹太久也会影响检测结果。

  4.只要控制好空腹血糖就行

  我们一天当中的血糖包括空腹血糖和餐后血糖两部分,但是白天主要以餐后血糖为主,而很多糖尿病患者发病时是餐后血糖升高,继而出现空腹血糖升高,所以单纯地控制空腹血糖并不靠谱。再者,与空腹高血糖相比,餐后高血糖与糖尿病的并发症更为密切。

  5.凭感觉测血糖

  有些患者自我感觉很好,就不管血糖了。其实就算你的血糖高于正常水平,身体也不会出现明显的不适,但持续的高血糖却会损伤器官和血管,从而引发并发症。所以,千万别凭感觉测血糖。

  6.餐后测血糖时间从餐后开始算

  餐后测血糖的时间要从吃第一口饭算起,因为正常人餐后1小时内血糖会升至最高,等到2个小时,血糖已经恢复到正常水平。但对于糖尿病患者而言,胰岛素会使释放延后,所以血糖的峰值也会推迟。

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