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痛风患者适合晨练吗

2017-05-09 来源:上海中潭医院痛风科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛风患者若是久拖不治常常会出现痛风石,痛风石的危害是不容小觑的,其可引起结缔组织增生,软组织破坏,最后导致皮肤膨胀、高低不平,关节畸形、活动受限。痛风患者可小步行走,不宜大步慢跑,否则在夜晚时会更剧烈疼痛。

  1、咳嗽

  大家都知道晨练很容易引起咳嗽,那是由于由胃酸反流引起的刺激,而平躺时,胃酸会从胃部流向食道和上呼吸道,刺激咽部会引发强烈的咳嗽,痛风患者是可以晨练,但要切记,避免剧烈运动,可适当在公园走走。

  2、痛风

  相信每个人都知道昼夜温差,夜间温度低,血液流动变缓,炎症过程容易加重,据医学研究显示痛风发作有可能出现在深夜或清晨,因为人体中皮质醇(一种天然的抗炎物质)的含量往往在黎明时低,导致了痛风在早晨会恶化。

  3、痛风石

  痛风患者若是久拖不治常常会出现痛风石,痛风石的危害是不容小觑的,其可引起结缔组织增生,软组织破坏,最后导致皮肤膨胀、高低不平,关节畸形、活动受限。痛风患者可小步行走,不宜大步慢跑,否则在夜晚时会更剧烈疼痛。

  4、咽喉痛

  不论是由病毒或是细菌感染引起的咽喉痛,往往在早上表现的最为明显,主要是由于寝室中的空气过于干燥所引起,也有可能是因为鼻塞所致,不得不用嘴呼吸,让口腔更为干燥。痛风患者在晨练前可喝杯蜂蜜水,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除多余的黏液。

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