艾灸防病
在幼儿时期,就对身柱穴进行保健艾灸,能促进身体成长发育和预防各种患。
17岁前后的年龄段,对风门穴进行艾灸,能预防感冒等呼吸器疾病。
24岁前后的年龄,对三阴交穴进行艾灸,能预防男女生殖器疾患。
30岁前后的时候,对足三里穴进行艾灸,能预防脾胃和消化器官等一切内脏疾患。
45岁以后的老年阶段,常常灸足三里穴和曲池穴,可预防中风、心脏病和各种老人疾患等。
常见病的艾灸取穴
感冒:主灸大椎穴、肺俞穴、风门穴、足三里穴;发热配曲池穴,头痛配太阳穴和印堂穴,咳嗽配天突穴。
支气管炎:主灸大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴;急性配风门穴和身柱穴,慢性配膏盲穴、脾俞穴、肾俞穴、还有足三里穴,痰多配丰隆穴,喘息配定喘穴,发热配曲池穴。
胃痛:主灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴;上腹饱胀配上脘穴和梁门穴,恶心呕吐配内关穴,大便稀溏配神阙穴和天枢穴,胃酸过多配阳陵泉穴、公孙穴、太冲穴、肝俞穴。
失眠:主灸百会穴、神门穴、安眠穴、三阴交穴;头晕脑胀配风池穴和印堂穴,心烦多梦配心俞穴和肾俞穴,急躁焦虑配太冲和阳陵泉穴,顽固失眠配涌泉穴、华佗夹背穴,易惊醒配足窍阳穴。
月经不调:主灸关元穴、血海穴、三阴交穴;月经提前配归来穴和中极穴,月经延迟配气海穴和足三里穴,月经周期紊乱配行间穴。
痛经:主灸地机穴、关元穴、三阴交穴;疼痛怕按配合谷穴和中极穴,乳房胀痛配归来穴和中级穴,腹痛喜按配肾俞穴和气海穴。
艾灸操作方法
家常艾灸多用温和灸,温和灸施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般主穴熏灸15~20分钟,配穴熏灸10~15分钟左右,灸至皮肤潮红为度。
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