男性如何保持睾丸健康，如何保养

　　睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，同时分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸的大小与性能力有关，应该是越大越好。

　　其实，这是片面之见。男性睾丸大小有一个正常范围，男性可以自我检查一下。

　　一般，中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。

　　除了大小，睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。同时，正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。建议男性每个月检查一下自己的睾丸，以便及早发现问题，接受治疗。

　　睾丸疼痛

　　睾丸出现胀痛、坠痛、刀割样疼痛、隐痛、剧痛的现象。

　　由睾丸病变，附睾、精索病变、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和其他炎症引起。

　　睾丸是男性生殖的重要器官，若睾丸一旦炎症，必然就会影响到精子质量，甚至严重导致男性不育。如果引发慢性睾丸炎久治不愈，就会有摘除睾丸的危险。

　　实际上，即使睾丸不遭受重击，没有出现任何的损伤和病变，也会出现相应的疼痛症状。当然，睾丸的这种疼痛症状，也并非平白而生，相当一部分，都与其他临近器官组织的病变有关。例如：前列腺钙化

　　据了解，作为男性重要的附属性腺，前列腺的腺体内部，分布着大量的神经根。这些神经根，通过神经分支与神经末梢，同阴茎、睾丸、会阴、腰胯相联接。这些器官组织所处的区域，医学上称之为“前列腺放射区”。

　　前列腺一旦出现钙化，由于前列腺的钙化组织，比周围的正常腺体密度更大、硬度更高，很容易形成对周围正常腺体内部神经根的压迫性刺激，引起强烈的神经刺激反应。这种强烈的神经刺激反应，通过神经分支与神经末梢，由前列腺传递到男性的睾丸，就会引起男性的睾丸疼痛症状。

　　男人睾丸也需要“呵护保养”

　　睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮。

　　睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要。目前认为，睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因，可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。