很多青壮年的男性，仗着身强体壮、精力旺盛，经常会做一些于健康不利的事情，例如，久坐、长期熬夜、频繁手淫、性生活过频、过度食用辛辣刺激性食物等。
俗话说，“水滴石穿，绳锯木断”。这些不良的个人习惯，对于人体健康的损害，短期内，细微而不易察觉，以至于不会引起明显的不良反应。不过，随着时间的推移，这些细微的损害，会出现不断地累积：小的损害，逐渐累积成大的损害;细微的不良反应，逐渐累积成明显的不良反应……
上述过程，便是相当一部分慢性疾病的形成过程。
以慢性前列腺炎为例：
据了解，久坐、频繁手淫、性生活过频、过度食用辛辣刺激性食物等不良的个人习惯，很容易引起前列腺的慢性充血。
不过，前列腺的慢性充血，并不会直接导致慢性前列腺炎的发生，而是先引起前列腺的血流不畅、血液循环障碍，进而致使前列腺的新陈代谢和营养供给变差。随着新陈代谢和营养供给的变差，前列腺的抗病力和免疫力也会逐渐下降，稍遇外界刺激，就有可能导致慢性前列腺炎的发生。
慢性疾病，通常不会一天两天就得以出现。同样的道理，慢性疾病的康复，通常也不会一天两天就得以实现。由长期的不良习惯引发的慢性疾病，通常也需要一个相对比较慢性的治疗过程，才能够得以康复。
在实际的临床当中，相当一部分慢性疾病患者，都有长期治疗、反复治疗的经历。治疗的时间跨度，短则几年，长则十几年、几十年，甚至终生。至于其中的原因，除了疾病的疑难、方法的偏颇之外，还与慢性疾病，需要慢性治疗、慢性康复的特点有关。
当然，目前临床上，也不乏“速效”的治疗方法。对于这些“速效”的治疗方法，建议广大患者朋友，能躲多远就躲多远。
再以慢性前列腺炎为例：
关于慢性前列腺炎的治疗，目前见效快的，非物理热疗莫属。一般来说，物理热疗，当即治疗，当即就能见效。不过，这种“速效”，只是相对于症状的缓解而言。
物理热疗，主要的作用，在于通过人为地制造局部的相对高温，来加速前列腺的血液循环、促进前列腺的炎症消散、舒缓前列腺的神经紧张，进而实现慢性前列腺炎相应症状的缓解的。
然而，这种相对高温，在实现慢性前列腺炎相应症状缓解的同时，也容易加速前列腺构成蛋白的变性凝结，加快前列腺老化坏死的速度，终增加前列腺钙化、前列腺结石，以及有基于此的勃起不坚、勃起缓慢、异常勃起的发生机率。
简而言之，无论我们多么年轻、多么身强力壮、多么精力旺盛，都不应该糟蹋自己的身体，因为被长期糟蹋的身体，会让我们病的很久!
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