枸杞麦冬茶

　　枸杞麦冬茶

　　枸杞和麦冬能放在一起饮用吗？其实枸杞和麦冬不但能放在一起饮用，而起还能放在一起做菜有着特别好的疗效，枸杞麦冬泡在一起喝变成茶饮，能有效的帮助糖尿病患者还有哪些便秘，经常容易口干舌燥的患者，缓解身体上的不适，但是要注意的是，出现腹泻或者脾胃虚寒、感冒发烧患者要注意禁食。

　　饮用时间：口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时

　　食疗功效：缓解糖尿病患者多种不适

　　适宜人群：糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用

　　禁忌人群：腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者

　　枸杞麦冬茶所需材料

　　主要食材：枸杞子(6克)、麦冬(3克)

　　枸杞麦冬茶的泡法

　　1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。

　　3、茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

　　枸杞麦冬茶的功效与作用

　　1、枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒。

　　2、麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。

　　3、枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥。