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女人想变美,一定要多吃这道菜!

2017-05-02 来源:美容瘦身宝典  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:然后加入牛肉,大火翻炒约20秒,转中火,将剩下的香葱和玉米粉混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮15秒。香气四溢,赶紧装盘享用吧~

  想变美吗?多吃番茄吧!

  番茄被誉为“维生素C的仓库”

  多吃番茄可以使皮肤焕发光彩

  学做下面这几道菜

  绝对能让你越发美丽哦~~

  「

  番茄牛肉

  」

  材料腌牛肉:牛肉400g,玉米粉,食用油1茶匙,盐1/4茶匙。酱汁:番茄汁2勺,酱油2勺,白砂糖2勺,芝麻油1/2茶匙,胡椒粉少许。其余:大番茄4个,食用油3勺,生姜2片,大蒜1瓣,料酒1勺,玉米粉1/2勺,与1勺水混合。

  ▼将材料切好。开始腌牛肉,加入玉米粉、油和盐,腌一小时。将酱汁调料混合在一个碗中。

  ▼大火热锅,倒入一勺油,待油热后倒入牛肉,转中火,炒1分钟,至8成熟。盛出。

  ▼中火热锅,再加一勺油,倒入姜片、蒜末、香葱炒香,约10秒。

  ▼倒入切好的番茄,将调好的酱汁倒入锅中翻炒,混合。

  ▼然后加入牛肉,大火翻炒约20秒,转中火,将剩下的香葱和玉米粉混合物倒入,使酱汁变浓稠,煮15秒。香气四溢,赶紧装盘享用吧~

  ▼酸酸甜甜的酱汁与红软香滑的牛肉混合在一起,拌着米饭吃,简直是人间极致美味。

 

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