有人说吃三七容易上火？上火怎么办？专家这样说......

　　天气渐热，在这样的天气环境下有许多人依旧每天在坚持服用三七，这种爱健康的精神值得认可，可是，有的人却在服用三七的时候会上火。那么，吃三七粉会上火吗？是很多人的问题，普通人吃三七粉会上火吗？三七粉作为很好的养生秘方，怎样吃不会上火呢？

　　三七的属性

　　三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛。三七粉可用于缓解外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

　　吃三七粉会上火吗？

　　生服三七粉通常是不会上火的，三七粉药性微温，正常情况下都不上火，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火，所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实需要吃也尽量少量生吃，或者干脆喝三七花效果更好。三七花与三七粉具有相近功效，但药性是属于凉性的。

　　熟吃三七粉属于温性食物，如果吃的频繁可能会造成上火症状。

　　因此吃三七粉会上火吗的答案就是，生吃不会上火，如果有上火是个别情况，体质不适合。

　　什么是三七是生服与熟服？

　　生服三七粉

　　针对血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

　　生用法：温开水冲服，每天两次，早晚各一次，每次3克；外用，适量敷患处。忌：孕妇忌服。

　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等对脑梗、血栓、风湿、冠心病、房颤、心绞痛、月经不调、祛斑、中老年人保健使用都是生吃。绝大部分情况下都是生吃。

　　熟吃三七粉

　　熟用法：可用烫开水冲泡，待水温适宜再进服。早晚各一次，每次3克。或者炖鸡、熬粥等。

　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　三七粉的服用方法不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了，熟吃三七粉对于高血压的人请不要熟吃。

　　每天空腹吃三七粉3克对患高血压、高血脂、动脉硬化者，效果较佳。此剂量对一般人无副作用，只是个体“火”重者需视情况减免。严忌与酒同服，三七遇酒便成跌打损伤药，同时上“火”。

　　三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。