孩子的身体变化,都会反应在舌头的细节变化之中,了解基本的舌诊知识,就可以随时了解孩子的身体状况,而做出饮食调理,帮助孩子将疾病小火苗扼杀到初期,真正做到“治未病”。父母就是孩子最好的医生。
日常观察孩子的舌头,主要观察两点,舌质、舌苔的变化,舌头不同位置的细节变化,反应了不同脏腑的变化。
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舌质变化
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舌质淡白——身体偏寒或者血虚
如果舌质颜色偏淡,说明患有寒证,或者偏于血虚,也见于感冒早期等。这样的孩子一般脾胃功能较差,消化吸收能力不足,要避免暴饮暴食,选择容易消化的食物。
饮食注意:多吃小米、山药、莲子、藕、绿叶蔬菜等,不要逼迫孩子勉强进食,要少吃性质寒凉的食物,特别要禁食冷饮,防止对脾胃的损伤。
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舌质偏红——身体偏热或要发热证
舌质偏红说明孩子体质偏热或者将要发生热证。有经验的妈妈都知道,孩子在暴饮暴食或者大量吃肉类食物之后,容易出现舌质、口唇偏红,情绪急躁、睡眠不安稳等现象,如果不及时加以处理,几天之后会出现感冒发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎等疾病。
饮食注意:日常饮食要避免高营养、高热量的食物,特别是肉类食物、煎炸烧烤类食品,大多是热性的,很容易助热,尽量不吃。可以适当吃一些冬瓜、白菜、芹菜、绿豆芽、梨等食品。
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舌苔变化
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舌苔白、厚腻
舌苔变厚是脾胃有湿,一般与消化功能失调有关。若孩子出现白厚甜腻的舌苔,除了体质因素外,多是平时吃了过多的寒凉甜腻的食物,身体内寒湿积聚引起的。
还有一部分孩子舌苔并不厚,但是舌头上面水汪汪,口水很多,或者舌面上白色的黏涎,都是体内湿气偏重的表现。这种孩子如果再感受风寒,最容易成为胃肠型感冒,出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻等。
饮食注意:平时可以吃一些温胃健脾、散寒化湿的食物,如山药、扁豆、马铃薯、藿香、香菜、牛肚等。
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健客价: ¥7.9活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
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健客价: ¥55清肝利胆,退黄除湿。用于急性黄疸型肝炎,身目俱黄,发热或无热,食欲不振,胸脘痞满,小便短少而黄,舌苔黄腻。
健客价: ¥20宣通导滞、通络散结、消痰渗湿。用于痰湿证引起的眩晕、四肢沉重、神疲少气、肢麻、胸闷、舌苔黄腻或白腻等症,临床见于高脂血症。
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健客价: ¥25清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥51清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15.8清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄脉数者。
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健客价: ¥38清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、 恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等,亦可用于食滞胃疼而证见胃脘痛,拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻脉滑数者。
健客价: ¥28消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
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