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内家拳口诀释义四

2017-04-26 来源:太极拳爱好者  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若不单式练不知一式有一式之用,若不单式练则不知式之可变,若不合拳练则不知势势式式贯串之妙,全拳只是一气鼓荡。

  内家拳行拳步迹法意

  不动既是太极始象,动既具九宫八卦作用。

  内方外圆,内刚外柔。

  处处可定中,处处须照顾得八方。

  一用既寓八变,死中须求活法。

  八卦当作平的看,既是不高。

  起手既八面威风[有多面应敌意],但既是含收意[待变,故用劲用神不可大至占煞]

  要轻灵不要快,轻灵既是快,但也就是慢,快则非慢,既滞一方。

  用意须沉不要刚,沉既是刚,却也是柔,刚则非柔,亦滞一方。

  从起手,势式须合九宫八卦总意,不合既不是的,故出不滞一方,随生随变,以至于复静归根。

  起手至终须是式式自成,又求式式连贯,若求式式连贯,既当先在用劲上自求,所谓要有有到不可占煞,要无无到不可丢却,故能善应。

  若不单式练不知一式有一式之用,若不单式练则不知式之可变,若不合拳练则不知势势式式贯串之妙,全拳只是一气鼓荡。

  穷年累月终不出此九宫八卦之理,得者谓举手既是,不得者觅反不得。

  此拳所以行太极九宫八卦之道,数载穷究身心性命无不包藏此中。

  此拳是炼精气神之至宝,精之密在腹,气之密在背,神之密在目,此万金不传。

  此拳亦可入诗画字,头头是道头头合道,化凡骨为金丹。

 

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