"四级硬度"的「勃起」，配得上"生机勃勃"的春天!

　　01

　　保持平和愉快的心情

　　春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。因此，要切忌情绪烦躁或太过压抑，否则会影响肝气，进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度，对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。

　　02

　　频率上要循序渐进

　　春季可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，否则会有损肾气。

　　03

　　前戏很重要需重视

　　古书中认为，春季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起（肝气至），阴茎发热（心气至），坚硬持久（肾气至）；女性最好达到“五至”，即脸红润（心气至），目含情（肝气至），微出汗（肺气至），紧依偎（脾气至），阴液溢（肾气至）。

　　04

　　注意补水补阳气

　　春季天气干燥，要注意及时补充水分，避免饮水不足引起的尿量少。充足的饮水，能够及时把体内有害物质和病菌排出体外，从而降低患生殖系统疾病的概率。另外，春天多参加户外活动多晒晒太阳可为身体补充阳气。

　　05

　　勃起达要到四级硬度

　　50%以上的泌尿科医生认为：勃起硬度是决定性生活质量最重要的因素。但是你可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同，表明的性健康状况也有所不同。