让你的男人更性福，补肾壮阳吃什么？

　　一、韭菜籽

　　人们常说，想壮阳吃壮阳菜。韭菜，又名壮阳菜，据哟温肾壮阳、理气降逆的功效。其实，韭菜籽的壮阳功效是韭菜的50倍以上，精华全在种子里面。

　　以后，要记得，爱他就让他吃韭菜籽。最好把韭菜籽研磨成粉，每天早晚15克，开水送服，坚持下去，你会有预想不到的惊喜哟！

　　二、生蚝

　　生蚝，产于海边，海鲜中的一种，富含锌，对于男性荷尔蒙的形成具有重要作用。但是市面上的生蚝，大部分都是烤的，烤生蚝已经把生蚝大部分的锌给挥发掉，最好的方法就是生吃。对男子遗精、阳瘘具有重要作用！

　　三．当归

　　当归，性温、味甘，入肝经、心经。含有天然的植物性荷尔蒙，具有调经止痛、补血的作用，具有气血顺畅、性趣盎然的作用。

　　四、鸡蛋

　　女人坐月子期间，鸡蛋是缺一不可的补品。想知道，为什么吗？鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活恢复元气的最好恢复剂。我国民间的新婚晚宴，一般有煎鸡蛋的习俗。

　　在外国，有些国家在婚礼的前几天，男女双方要多吃鸡蛋，以保证新婚之夜的性福美满！新婚燕尔一般性生活频繁，体力消耗较大，多吃鸡蛋有利于恢复体力。鸡蛋虽好，但不宜多吃，一个星期最好不要超过四个鸡蛋。

　　五、山药

　　山药，又名淮山，北称山药，南称淮山。性平味甘，具有益肾填精、健脾补肺的作用。《本草正》里面记载，山药，能健脾补虚、滋精固肾、治诸虚百损、疗五劳七伤。因此，肾虚的人，可以多吃山药。

　　男人壮阳补肾，不仅要张开嘴，还要迈开腿，坚持做有氧运动，坚持食疗运动仪器结合，你会自信爆棚！

　　女人，想要更性福，想要你的男人坚韧不拔，那就先给他吃上面的五种事物吧！