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关爱中老年人骨关节健康

2017-04-24 来源:呼和浩特李海俊三空中医骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关节长年累月的负重、承受撞击和摩擦,使得关节软骨发生了损伤和退行性改变。然而,骨关节病患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼,是可以预防和延缓骨关节病进程的。因此掌握相关健康知识,积极防治骨关节病是中老年人日常生活中的一件大事。

  1.膝关节酸痛,活动不灵活,上下台阶时疼痛加重。

  2.清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛,稍稍活动后才能行走。

  3.下蹲困难,蹲下或坐下后需要扶持才能站起。膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓、喀嚓”的响声。

  4.活动过度膝关节会肿胀疼痛加剧。

  这些其实正是膝关节骨关节病的典型表现。这是由于对于中老年朋友来说,关节长年累月的负重、承受撞击和摩擦,使得关节软骨发生了损伤和退行性改变。然而,骨关节病患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼,是可以预防和延缓骨关节病进程的。因此掌握相关健康知识,积极防治骨关节病是中老年人日常生活中的一件大事。

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