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黑豆这样吃,竟能祛湿气、稳血压、润肠又健康…...

2017-04-23 来源:民间祖传偏方  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,不仅能祛湿、软血管,还可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。

  补药一堆,不如黑豆一把

  黑豆性平、味甘,归心、脾、肾经,具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用,可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗等。

  李时珍在《本草纲目》中就有记载:“常食黑豆,可百病不生。”

  现代医学研究证明,黑豆中不饱和脂肪酸含量高,有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用。

  日本科学家实验发现,让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压,且对治疗糖尿病、白发、过敏症都有一定疗效。

  总之,黑豆对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。

  平时我们只听说过用醋泡黑豆,很多人不知道黑豆还可以和梨一起吃。

  其实黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,不仅能祛湿、软血管,还可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。

  雪梨:百果之宗

  梨子,自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒,具止咳、润肺凉心、消炎降火、解毒酒毒之功效。

  春天吃梨,还可以:

  1、促进胃肠蠕动

  梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。

  2、保护肝脏

  梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用。

  3、降低血压、养阴清热

  梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

 

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