没有丑女人,只有脾虚女

　　易胖体质，长“游泳圈”变“黄脸婆”“平乳垂臀”脸部肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，而这些看上去不美的外表端倪，其实都是内在健康出了问题，问题出在了脾气上，是脾气虚了。

　　原来，这些都是脾虚的信号

　　?如果你吃完饭感觉困倦难耐，很可能是脾气虚。

　　?越来越胖或者越来越瘦，都是脾气受损的表现。

　　?肠道蠕动无力。拉得慢，甚至便秘，毒素无法及时排除。

　　?动不动就觉得疲劳

　　?夏天怕热、冬天怕冷

　　?动不动就消化不良

　　过劳引起的更多问题是肥胖

　　“过劳死”在生活中还是比较少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。为什么会如此？就是因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了。

　　“少食而肥型”，就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这是典型的脾气虚。

　　他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。这种过劳主要因为用脑过度、心思太重导致的劳心所致。

　　另外熬夜也会伤脾。夜里的1~3点，没有让肝脏休息，导致了这种代谢紊乱。事实上，这种违背正常作息的生活方式，更是对脾气的消耗。

　　这样的人在减肥的时候，不能单纯地去节食减肥，也不能单纯地去练肌肉，而是要兼顾到健脾、补脾。有一些营养品没有标明“减肥”这个功效，但是它们能从根本上改善代谢变差的问题，比如日本的甲等泡盛水，泡盛水是一种可以帮助你把吃进去的食物转为营养物质，不至于以脂肪的形式停留在体内的天然营养。

　　在日本有悠久的历史，可以改善脾虚引起的，湿气重，代谢慢的问题，主要的原理是帮助身体更好地运化吃进去的糖和脂肪，细胞得到能量之后新陈代谢就加快了，在日本女性中相当流行。一个人怎么可以知道自己的代谢变好了呢，首先精力会好，又比如孕期血糖高的会降下来，身体里的水肿和湿气排掉之后，脸部的浮肿也会消退，脸会显小；

　　糖尿病人糖代谢变好之后，腿酸无力的状况会明显减弱，产后或小产或者手术后，元气恢复得也会快，因为身体的修复基本就是靠新陈代谢来完成的，人虚新陈代谢慢的人坐月子期间恶露都可能排布干净，脏东西残留在体内容易引发后期的妇科炎症。再者新陈代谢慢，就是衰老的标志，所以脾虚的女人老得快，是必然的。

　　用中医的观点来诠释，甲等泡盛水就是补脾，不过比起中西医的药物调理，这种天然发酵的营养液，完全没有药物副作用，孕产妇也可以吃，并且可以长期吃，更安全更好。

　　除此之外，你还可以敲打带脉，带脉就在腰带所在的那个位置。人体的各条经络都是纵向的，唯独带脉是横向的，它的作用就是“约束诸脉”，当然也能约束脾经，对健脾有益，所以，敲击带脉等于是在鼓舞脾气。你可以去试一试，这种方法能通便。