好女人必学的防癌技巧！还要传给家人！！！

　　1.一定要提防化妆品雌激素，并重视妇科炎症

　　“美容、丰胸等保健品吃了有特别明显的作用，基本可以确定含有雌激素！”专家指出，日常生活中，注意以下几个方面可以减少不合理激素的摄入：不吃反季节水果；不随便服保健品；不随便用短期有奇效的护肤品。

　　专家指出，癌症说到底是炎症的终极表现。“很多炎症，反复发作，长期不好，一定要引起重视，及时干预治疗。而妇科病最容易反复无常，复发性强。”

　　2.要学会讲和，和自己过得去

　　俗话说，“仁者寿，智者康”，我们熟知的很多传统艺术家往往寿命很长，这与他们的“慢心态”有关。像艺术家秦怡，90多岁了依然神采奕奕。齐白石活了94岁，朱屺瞻活到了104岁。美术教育家刘海栗活到了98岁，在90岁的时候还说要再上黄山画画。很多国医大师也都是高寿，像邓铁涛、朱良春等都是高寿如今仍健在。

　　现在的生活节奏固然很快，但是我们自身要学会调节，适当放慢节奏，学会减压。

　　好女人对自己的要求别太高，生活就是要慢慢体会，可以捧起一本书静静享受文字的魅力。有困难和家人一起分担，做个爱家、懂生活的温馨女人，不要再做个工作狂、女强人了。

　　3.会喝水不仅防癌还可美白

　　喝水不只能解渴，还能稀释膀胱中致癌物质的浓度，并且有利于排尿，让致癌物质更快从体内排出，能保护你免受膀胱癌的侵袭。

　　专家说，喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外，从而起到降低膀胱癌的风险。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水。