1.小儿起居养生重午睡
这个季节的养生重点在于“养阳”和“养心”。
初夏时节,昼长夜短,孩子的新陈代谢相对旺盛,也就更容易疲劳,故应该格外注意孩子精神的调养。立夏后因晚睡早起,晚间睡眠时间相对不足,所以应该让孩子坚持睡午觉。立夏后白天气温较高,孩子出汗增多,正午气候炎热时,血管扩张,使血液大量集中于体表,加上午饭后消化道的供血增多,大脑供血相对减少,所以孩子在午后常感到精神不振,困意频频。因此立夏、小满后家长们应该督促孩子养成午睡的习惯。但午睡的时间不宜太长,一般以半小时到1小时为宜。这样就可以适当的晚睡早起,并能保证孩子的精神状态饱满,体力充足。
2.小儿饮食养生重清淡
立夏之后,天气由暖转热,饮食应清淡,易于消化,以富含维生素的食物为主,尽量少食用油腻辛辣的食物;晚饭宜食粥以养胃生津,少食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等,多吃新鲜蔬菜、水果,适当搭配粗粮。
3.小儿服饰养生重保暖
乍暖还寒,勿忘春捂!
初夏之际气候多变,小儿肺脏娇嫩,形气未充,卫表不同,冷暖不知自调,易为邪气所感。所以穿着要遵循《内经》“春夏养阳”的原则,做到衣服不可顿减。如《小儿卫生总微论方·慎护论》中云:“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减。”此外,春季衣着还应下厚上薄,宽松舒展。《病源论方·养子十法》中也有说过:“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉。”
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
健客价: ¥55本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10补充儿童生长所需营养。
健客价: ¥89补充宝宝所需要的维生素A和D。
健客价: ¥89小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥62.5补充多种维生素。
健客价: ¥125用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥10增强免疫力、抗氧化。
健客价: ¥112去口臭、润肠通便。
健客价: ¥1160怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49减少皮脂腺分泌。
健客价: ¥1668全日康J18B型电脑中频治疗仪,利用中频脉冲电刺激理论,最新研制而成的家庭型治疗仪,其综合了国内多位专家,教授多年临床经验,是在J18A型治疗仪基础上,为了满足广大用户的要求研制的新机型。
健客价: ¥794本品不能代替药品。
健客价: ¥330给宝宝清火降火,温和不伤胃,家庭必备
健客价: ¥1291.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥269