酸梅汤

2017-04-17 来源：小罗药膳房标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏季炎热兼暑湿此时人最容易流汗过多而中暑，脾又最怕湿气所以夏季很多人都觉得胃口差那是因为暑湿所导致的。

　　酸梅汤是老北京传统消暑饮料，炎热的季节最合适不过了，很多人说夏季太热

　　了吃不下，夏季炎热兼暑湿此时人最容易流汗过多而中暑，脾又最怕湿气所以夏季很多人都觉得胃口差那是因为暑湿所导致的。

　　①甘草能调和诸药味甘

　　②山楂味酸能开胃消食、多吃多喝也不会发胖

　　③乌梅味酸中药里又为收涩药能敛汗也能生津止渴《望梅止渴》

　　④陈皮味辛理气和中开胃消食预防过度收敛导致胀气所谓收中有发

　　酸梅汤原料：甘草，山楂，乌梅，陈皮、

　　冰糖几种材料

　　制作方法：加1500ml水、开始用大火煎煮

　　沸后改成小火再煮15分钟、关火后把

　　冰糖倒入水中进行融化后酸梅汤的制作完

　　成，喜欢冰镇的小朋友可以把酸梅汤

　　放入冰箱冷藏致冰凉后取出饮用也可以加

　　冰块。

　　功效：消食和中，行气散瘀，生津止渴

　　中医讲：甘遇酸则化阴、甘遇辛则化阳、

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