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小寒食疗---羊肾红参粥

2017-04-17 来源:健康药膳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。健康人食用更能补肾强身。

  材料

  用料鹿肾(或羊肾)1只,红参3克,大米100克,调料少许。

  做法

  1、将羊肾除去腰臊,剔去内部白筋,洗净,切片。

  2、将羊肾片洗去血水。

  3、红参打为碎末。

  4、将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入红参和淘洗干净的大米、调味料,按常法煮粥即成。

  功效

  有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷耳聋耳鸣性功能减退等肾阳不足的人群。健康人食用更能补肾强身。

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