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鲜百合蜂蜜

2017-04-17 来源:健康药膳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蜂蜜与百合这两种食物做成的蜂蜜蒸百合,可以看做是一款药膳。具有润肺止咳、养阴清热、清心安神的功效,非常适合春季服用。

  鲜百合蜂蜜

  中国是世界上较早驯化蜜蜂的国家之一.蜂蜜早在汉代已作为普遍的饮品.蜂蜜始载于<神农本草经>,又称"岩蜜"、"石蜜"、"石饴"、"蜂糖".<本草纲目>载:"入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也.生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功."

  春季适时服用蜂蜜不但可以清除体内毒素,而且可以有效增强人体素质,防止“上火”而引起的目赤肿痛、大便燥结、溃疡频发、睡眠不佳等现象。

  百合具有养阴润肺的功效,春季服用百合可以清肺润肺,宁心安神。其甘凉清润,主入肺、心,长于清肺,润燥,止咳清心、安神。

  蜂蜜与百合这两种食物做成的蜂蜜蒸百合,可以看做是一款药膳。具有润肺止咳、养阴清热、清心安神的功效,非常适合春季服用。

  原料:

  百合30克,蜂蜜三勺

  方法步骤:

  新鲜百合洗干净,想这样一瓣一瓣的剥开。我这是著名产地宜兴百合,品质非常优良。

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