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民间传说一鸽胜九鸡——鸽子汤的做法

2017-04-17 来源:药膳达人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。(去皮纯属个人喜好,我怕油,所以去皮)把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满

  健康功效:

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  茶树菇:止泻、健脾、利水

  党参:健脾、补肺、益气

  食材用料:

  乳鸽2个、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片

  菜谱做法:

  1.枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红枣核燥热)

  2.党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半

  3.茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段

  4.鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。(去皮纯属个人喜好,我怕油,所以去皮)

  5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满

  6.放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时

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