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老中医:常拍这5处,湿气呆不住

2017-04-12 来源:三七大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腋窝的顶点是极泉穴,它是心经的重要穴位,也是腋下淋巴最密集的地方。经常按摩、抓揉此处,能帮助人体排湿排毒。没事可以多按摩腋窝。

  “清明时节雨纷纷”,到处都湿沥沥的,尤其是在南方,衣服不干、墙壁出水都算了,连身体也是越来越“湿”。

  许多朋友都表示自己的湿气越来越重,已经到了影响到生活的地步了,但又没有较好的祛湿方法。下面是老中医最常用的祛湿方法。

  1、拍腘窝

  腘窝就是膝盖后的凹陷,腘窝的中心点就是人的其中一个大穴——委中穴,行膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道。

  方法:拍打腘窝5~10分钟,每10天拍一次,能够有效调理这个排污口,有助于湿气顺利排出体外。

  2、拍打腹股沟

  腹股沟(腹部和大腿连接之处)是人身体的中点,是上下身的体液的流动中转站。经常轻轻拍打腹股沟有助于加速气血运行,驱除病邪。不仅能健脾胃,对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀湿都很有效果。

  3、拍手

  手上有许许多多的器官反射区,常拍手可以强化五脏六腑。体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方时,会呈现青色或紫色,那是滞留的湿气。经常拍手,能将滞留在体内的湿气给拍出去。

  4、拍肘窝

  拍打肘窝能祛除心肺上的毒素,连续拍打5~10分钟,就会出现青、红、紫、黑不同颜色,那些就是被逼出来的毒素。

  5、抓腋窝

  腋窝的顶点是极泉穴,它是心经的重要穴位,也是腋下淋巴最密集的地方。经常按摩、抓揉此处,能帮助人体排湿排毒。没事可以多按摩腋窝。

 

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