我国最早发掘使用的名贵药用植物之一,主产于云南文山。当地民间应用年代久远,而直到明朝万历年间,伟大的药物学家李时珍始载《本草纲目》一书中,使其广泛流传。民间有着很多流传多年的一些组方,是民间的智慧,今天的这五个养生方是民间使用较长久的,希望对大家有用。
“三高”经典养生组方
适用人群:高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等;
使用方法:饭后温开水兑服;
食用禁忌:孕妇禁服;哺乳期、儿童慎用。
美容养颜组方
经典组方:三七粉(适量)、茯苓粉(适量)、白芷粉;
适用人群:面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群;
使用方法:取适量三七粉(细粉)茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀平摩于面部30分钟左右,洗净即可;
食用禁忌:皮肤过敏者禁用。
三七药膳三宝方
经典组方:三七粉、黄芪、枸杞;
适用人群:益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾,适用于体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群;
使用方法:鸡一只或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,三七粉也可单独用汤兑服;
食用禁忌:孕妇慎用。
“保肝护肝”养生方
经典组方:三七粉、西洋参、菊花;
适用人群:经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);
使用方法:三七粉3-5g温水送服(早晚各一次),西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮(每天数次);
食用禁忌:脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。
用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
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健客价: ¥116请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
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健客价: ¥268活血祛瘀,通经活络。用于跌打损伤,胁背朐紧作痛,肢体酸软。
健客价: ¥50散瘀止血,消肿定痛。用于小面积外伤出血,跌扑肿痛。
健客价: ¥10.5