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治失眠的千古偏方,重现江湖

2017-04-10 来源:新经络  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先将酸枣仁炒熟,将所有材料放入砂锅中熬煮,先用大火烧开,再用文火久煎1小时。每天一次,晚上服用,趁热喝效果更佳。亦可选袋泡茶,1天1包。

  睡觉和吃饭一样,都是生命中重要的事。人的一生1/3的时间是梦中度过的,而有不少人出现失眠困扰,无法睡个好觉。中老年人一直以来都是失眠的主要人群,然而时代慢慢变化,越来越多的年轻人也加入到失眠队伍中。失眠折磨人的身心,因此有“不寻仙方觅睡方”之说。

  百合枣仁茶助眠方.

  配方:酸枣仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圆15g、小麦10g、枸杞子10g

  用法:先将酸枣仁炒熟,将所有材料放入砂锅中熬煮,先用大火烧开,再用文火久煎1小时。每天一次,晚上服用,趁热喝效果更佳。亦可选袋泡茶,1天1包。

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