糖友们日常采用饮食和运动的方法来控制血糖的同时,也可以采用一些冷门一点的辅助疗法来促进血糖平稳,还可以起到预防各种并发症的作用,经常采用按摩疗法就是一种很不错的选择。人体藏着许许多多有不同效果的穴位,经常按压,可以让身体更加健康。对于糖友来说,经常按压一些特效穴,可以起到很好的改善病情的作用。今天来为大家介绍一个对于改善糖尿病十分有效的穴位,糖友们坚持按压,一定可以看到效果的。
一、太白穴
太白,是古代的星宿的名字,传说这颗星有平定战乱的能力,既然这个穴位可以用这么霸气的名字命名,那么它的作用肯定不一般。
太白穴是脾经的原穴,可以有效治疗各种脾虚,比如先天脾虚、心脾两虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、病后脾虚等,糖友们经常按压此穴,可以有效改善和调理脾胃。原穴还有一个特点,它既可以泻实又可以补虚,具有双向调节的功能,因此,经常按压太白穴,可以有效控制血糖指数,既可以防止它升高,又可以预防低血糖,更可以防治各种糖尿病并发症。太白穴真正是广大糖友按摩的最佳穴位之一。
二、太白穴的位置及按法
太白穴在跖区,第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。
取穴技巧是,足大趾与足掌所构成的关节,后下方掌背交界线凹陷处就是。
正坐在椅子上,将左脚放在右脚上,右手的食指按揉左脚太白穴,可以适当调整力度,按摩3到5分钟,交换左右脚继续按揉同样的时间。坚持按压,效果肯定很明显。南少林火功推拿研究所提示:太白穴就是通过脾来补肺的一个穴位,健脾的功能相当于山药薏米粥。糖友们经常按摩这个穴位,益处自然是不言而喻。
颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
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