女性吃玛卡，“姨妈”来了没烦恼！

　　1吃玛咖，月经正常了！

　　女性月经提前多半气虚，月经错后多半血虚，痛经怕冷多半有寒气，量少色淡气血都不太好。气血不足可以补，宫寒不除易成毒，催人老还影响下一代的健康。

　　玛卡生长在极寒的高原，性质偏热，夏天吃玛卡顺天时，非常适合体寒宫寒的女性祛除体内寒气，配合食疗恢复得更快。

　　气血不足的女性往往体质较弱，营养不均衡等问题导致。玛卡55种活力营养素，丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等，均是传统滋补品的几倍多，充分满足气血不足女性所缺乏的营养，坚持吃玛卡，激活女人的气血活力，内在动力！

　　2吃玛卡，不会痛经了！

　　玛卡作为一种健康食品，但是具备极高的药用价值，除了补充身体所需的各种营养物质保证身体机能正常运转，还能缓解甚至治愈痛经。

　　经研究，玛卡富含的牛黄素、蛋白质等物质能在女性生理期的卵巢周围形成保护膜，使受损部位得到修复，这样就有效地保护了卵巢，使经血能够运行通畅，使女性在生理期间遇到的气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注、生理疼痛等症状都能够得到良好的改善。

　　综上，玛卡对于女性，十分有益。建议大家坚持日常食用，以入菜或者直接食用玛卡精片的方式，玛卡能够平衡人体的荷尔蒙，调节身体机能，从而缓解很多经期的烦恼。

　　那几天，也能吃玛卡！

　　玛卡是温性的，月经期间可以吃点玛卡来补气血！

　　经前

　　玛卡独特调节女性内分泌，月经前一周容易长痘、皮肤出油、心情烦躁的女性食用玛卡，能平衡人体荷尔蒙分泌，缓解经前焦虑、紧张等症，丰富的营养也为你备足元气！

　　经中

　　女性月经期间不需要停止服用玛卡，女性在月经期间，往往失血较多，如果营养补充不充分，容易出现贫血。玛卡含有铁、钙、镁等微量元素，可调节血液循环，在月经期间的时候，一定程度上缓解经期疼痛，并避免经期性贫血。

　　经后

　　经期后三天，女性子宫内膜处于脱落修复和重建中，生殖系统的抵抗力低下状态。正是非常需要营养和护理的时候。玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，同时补充月经期间损耗掉的营养。