大多数女性存在问题而不自知!
中国居民营养与健康的调查显示:我国20~35岁的女性,普遍存在以上三大问题,大多数女性存在至少2个问题而不自知!调查发现:
中国女性能正确选择含铁高食物的人只占0.6%;
选择富含维生素B2食物的只占1.9%;
知道哪些食物含钙高只有35%左右;
大约40%以上的女性进食早餐的次数太少……
这些状况导致了现代女性的身体健康面临这3大问题,急需改善。
你知道这有多危险吗?!
依照国际普遍适用的合格体重计算方式,我国女性体重呈两极化发展。
??由于饮食不均衡或长期节食减肥造成的体重过轻,会导致肠胃功能减弱、消化吸收差、贫血、月经不调等。
??贫血反之又影响肠胃功能、月经、造成免疫力下降,婴幼儿智力落后、骨质疏松等危害。
??缺乏膳食纤维、维生素等摄入,高糖高油饮食导致超重,会造成肝脏脂肪负担,容易患心血管疾病等等。
★上面这些问题,玛咖100%都能帮你解决!★
玛卡:补钙补铁,调内分泌
女性每个月月经会流失大量的钙和铁。缺铁,容易贫血;缺钙,也会造成痛经。女人该特别注意对钙、铁的补充吸收。
玛卡中含有多种矿物质成分,每100g玛卡中,含有钙150-220mg;铁含量15.5-16.6mg;锌8.87mg;镁含量1310mg;钾2050mg……丰富的矿物质含量可调节血液循环,增加机体造血速度,在月经期间,一定程度上缓解经期疼痛,避免经期性贫血。
同时,玛卡含有玛咖烯、玛卡酰胺等生物碱,可调节女性雌激素的分泌水平,从侧面改善贫血引发的女性月经不调、周期紊乱等问题,呵护女人卵巢和子宫的激素分泌,保护女人年轻健康的内在动力!
玛卡:营养丰富,储存能量
玛咖富含蛋白质、糖类和氨基酸,而蛋白质是构成肌肉的主要成分,是血红蛋白、肌红蛋白和各种酶、激素的主要构成成分,糖类则是体内重要的能量储备,其储备量和运动耐力成正相关。
玛卡:膳食均衡,胖瘦合理
太瘦或超重都需要注意营养的均衡全面,超重的人缺少维生素、膳食纤维的摄入,太瘦的人往往营养过于单一或不足。
玛卡既营养全面,富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素……为繁忙的都市女性,特别补充均衡的营养,回归正常体重,保持活力与健康。
同时含有大量的水溶性膳食纤维,在人体内形成保护膜,吸取重金属与有害物质,加快酒精、油脂和有毒物质的排泄,达到排毒瘦身,预防疾病的目的。
玛卡:改善睡眠,促进循环
现代女性,生活节奏快,压力大,饮食健康水平却不断下滑。熬夜、失眠、易疲惫、气色差……多重问题困扰着女性。
玛咖富含多种有益女性的能量元素,是女性内调外养的能量库!
玛卡含有对人体免疫力、精力最重要的赖氨酸,含量是虫草的2.43倍!玛卡含有维生素B1、B2、B6、B12,对提高女性睡眠质量、促进久坐族血液循环都有改善作用;胡萝卜素是虫草的10倍,可保护女人的视力和皮肤,B2可促进女人细胞的再生,不饱和脂肪酸可增强记忆力,提高工作效率!
98%的女性存在的问题,玛卡百分百全面改善,坚持吃玛卡的女性,内调外养更出众!