你真的会吃三七粉吗？三七那么多好处你都知道吗？

　　三七粉是中药的一种，吃三七的原则就四个字：少吃常吃。

　　“少吃”是多少?一般情况下，成人吃生三七粉每天不应超过6克～10克，熟三七粉根据自己身体承受能力适当调节，因为熟三七吃的太频繁容易造成身体上火。很多人都知道吃三七好处多多，但除开这些，吃三七的禁忌也要知道。三七粉的治疗功效非常强，那么如何吃法才是正确的，才能发挥的功效呢？

　　三七粉的功效

　　01.治疗冠心病

　　可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

　　02.治疗高血脂

　　以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

　　03.治疗胃出血

　　以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

　　04.治疗心绞痛

　　三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

　　05.顽固性头痛

　　按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

　　06.降低血脂

　　用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

　　07.抗癌

　　三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。

　　吃三七，好处多多！

　　男性吃三七，养生防病！

　　（1）顽固性头痛。

　　（2）有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能辅助降低血脂，对血糖也有双向调节作用。

　　（3）活血化瘀、补血养血双向调节功效，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态。

　　（4）长期服用能清除血液中的沉积物、软化血管，对促进血液健康有很好的效果。

　　（5）能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量，有效防治各种心脑血管疾病。

　　（6）男人吃三七能改善肝脏微循环功能，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，促进肝细胞的再生。

　　（7）调节免疫力。三七有“南三七，北人参”的称号，对免疫力低下的人有很好的调节提高作用。

　　女性吃三七，养生又养颜！

　　（1）改善贫血、血虚等

　　血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

　　（2）改善皮肤暗沉

　　因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。

　　（3）祛斑祛痘

　　长期服用生三七粉可预防黄褐斑，三七粉、三七花可排毒消痘。服用三七粉，配合外用三七粉面膜。有祛斑祛痘效果。

　　（4）促进办公女性健康

　　现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

　　（5）有利失眠、神经衰弱女性

　　三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

　　（6）辅疗子宫肌瘤患者

　　根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，辅助治疗有良好疗效。

　　（7）辅疗卵巢囊肿、附件囊肿

　　现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

　　（8）辅疗乳腺癌患

　　临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

　　老人吃三七，保健又舒心

　　（1）扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;

　　（2）促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;

　　（3）促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

　　（4）双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;

　　（5）增强机体免疫功能，抗肿瘤;

　　（6）止血、活血化瘀;

　　（7）保肝、抗炎;

　　（8）延缓衰老;

　　（9）双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　提示

　　早晚，三七粉泡水喝还有，活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤，清血栓，美容养颜美白祛斑，提高机体免疫功能等作用。

　　吃三七想有效，这些事要知道！

　　孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

　　三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

　　请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在6克左右，分2次服用。

　　早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。