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一款不起眼的绿色青菜,比肉还好吃哦!

2017-03-30 来源:山西省针灸医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将南瓜藤外皮绒毛撕去后摘成段,藤嫩尖上的小叶片保留,全部择好后洗净沥干水

  青炒南瓜藤,南瓜藤叶营养丰富,从每次端上桌不一会就被吃光可以看出比肉还好吃了。【性味】《本草再新》:"味甘苦,性微寒,无毒。"【功用主治】清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。

  用料:南瓜藤一把、蒜三瓣、盐适量、鸡精可放可不放

  做法:1.将南瓜藤外皮绒毛撕去后摘成段,藤嫩尖上的小叶片保留,全部择好后洗净沥干水;

  2.叶子和茎全部切碎备用,不切也行,不过那样老人和小孩就不方便吃了;

  3.蒜切碎;

  4.热锅凉油,下入蒜末,爆香;

  5.迅速下南瓜藤转大火翻炒至断生;

  6.下入适量盐、鸡精(可不放),炒匀即可;

  7.出锅装盘。

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