黑豆猪骨汤

2017-03-30 来源：山西省针灸医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：黑豆能滋润皮肤，延缓衰老，中医认为黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功。

　　食材

　　食材：猪骨、黑豆、生姜、盐、陈皮

　　猪骨

　　黑豆

　　生姜

　　盐

　　TWO

　　做法

　　1、黑豆洗干净之后用清水浸泡四个小时；

　　2、猪骨洗干净之后要焯水；

　　3、陈皮用清水泡软之后切丝；

　　4、最后将所有材料加入砂锅中煲两个小时；

　　5、出锅前加上适量调味料即可。

　　温馨提示

　　1、孕期期间不宜过多食用黑豆，以免影响体内激素水平。

　　2、黑豆会推迟排卵，月经平常不准的人就不要吃黑豆。

　　3、黑豆能滋润皮肤，延缓衰老，中医认为黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯