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苦瓜排骨汤

2017-03-30 来源:山西省针灸医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苦瓜具有清暑泄热,明目解毒的功效;苦瓜还具有明显的降血糖作用,糖尿病患者夏天的理想汤品。

  食材

  食材:排骨、苦瓜、香菇、姜、盐

  排骨

  苦瓜

  香菇

  生姜

  盐

  02

  TWO

  做法

  1、苦瓜、排骨洗干净,排骨切成小块

  2、排骨煮开,焯水之后捞出锅

  3、把洗好的排骨及姜倒入砂锅内,加入适量水一起煲

  4、当排骨汤煲好之后,倒入切好的苦瓜、香菇一起煲

  5、最后加入适量盐,即可出锅

  温馨提示

  1、苦瓜排骨汤只下三颗香菇去除苦味即可。

  2、苦瓜具有清暑泄热,明目解毒的功效;苦瓜还具有明显的降血糖作用,糖尿病患者夏天的理想汤品。

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