30岁以后体质下降，这时候吃三七，把失去的补回来！

　　年满三十岁的朋友会发现，人一旦过了三十岁后，衰老的速度不断地加快，逐渐的感受到身体的各种变化，其中30岁人身体的变化主要是在以下六个方面：

　　大脑，骨骼，肌肉，皮肤，视力，头发

　　随着身体的变化，我们开始注重日常的保养。除了日常规律的生活习惯和适当的运动，当然还少不了均衡的饮食。在饮食中我们究竟该食用怎样的养生品呢？今天推荐给年过30的朋友，一个重量级天然养生品，全面均衡你的身体！它就是三七！

　　30岁后，三七让你更年轻！

　　降低血糖，调解血脂

　　三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

　　治疗高血压，改善心脑缺氧

　　使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

　　提高学习能力和记忆力

　　三七粉能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

　　治疗前列腺炎

　　前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

　　保护肝脏

　　三七粉对于肝脏有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。

　　止血化瘀

　　三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

　　抑制肿瘤生长

　　三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用，可以促使癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用

　　延缓衰老，祛斑养颜

　　对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

　　调节面色，祛除晦暗

　　改变面色晦暗的关键在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。

　　30岁后，日常问题，三七的用法！

　　1外伤止血

　　如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况，可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上，这样具有止血的作用。如果伤口的面积比较大，那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行包扎，具有很好的止血效果。

　　2体内出血

　　将三七粉按照每天3-5克分两餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

　　3治疗骨伤

　　将鸡腿骨敲开（尽量去除鸡肉），取三七粉10克和敲开的鸡腿骨一起熬汤，可以加入适量盐和调味料，每天喝汤，可以加快骨伤愈合。

　　4预防作用

　　将三七粉每天用温水送服3克，能够减少心肌耗氧量，减轻心脏的负担，预防发生心绞痛以及冠心病的可能性。

　　5保护肝脏

　　在喝酒的前后可以用温开水送服一些三七粉，能够有效的保护肝脏，促进肝脏健康。另外，小编建议最好能够在喝酒之前服用，效果更好。

　　6月经不调

　　每天两次服用三七，每次服用控制在两克左右，然后用温热的水或者是酒送服，适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。所以说，三七粉是女性的好朋友。

　　7美容养颜

　　将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，成为糊状之后涂抹在脸上。敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。想要获得更好的效果，可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水，然后再吃一些三七粉，美容效果更佳。