一、先了解糖尿病怎么来的
正常人的血糖之所以保持在正常范围,是因为有足够的胰岛素进行调节。而糖尿病的发生,是身体内的胰岛素无法正常使用糖分导致。
1型糖尿病是胰岛素分泌不足所导致。胰脏无法制造出胰岛素,因此要靠注射胰岛素来控制血糖。
2型糖尿病主要是体内细胞对胰岛素产生阻抗,是胰岛细胞分泌胰岛素不足而造成。2型糖尿病患者占糖尿病患者中的90%左右。1型、妊娠期糖尿病等占糖尿病患者中的10%左右。
糖尿病典型症状
PS:2型糖尿病通常初期可服用降血糖药物,并配合饮食与体重控制,大多可让病情稳定。
二、吃甜食会导致糖尿病吗?
多吃糖与糖尿病的发生没有必然的关系,糖尿病是遗传性易患病体质加生活方式不良,或自体免疫反应所致。
①糖是诱因,但不是直接原因
吃过量的糖可能会影响糖尿病基因的诱发。1型糖尿病和2型糖尿病都可能由遗传因素导致,但引起2型糖尿病很大部分原因与饮食和运动相关。
所以说,吃糖不是直接原因,但若过多食用易使体内热量过多导致超重和肥胖,肥胖是发生糖尿病的高危因素。
②有糖尿病基因的人要注意
如果你有糖尿病基因,长期过量摄取甜食仍可能加快糖尿病发病速度。摄取过多卡路里和脂肪也会强化胰岛素阻抗,催促糖尿病基因发挥作用。
三、治疗糖尿病,先记住这三招
饮食、运动、药物治疗三管齐下
若是第1型糖尿病患,除饮食、运动之外还需施打胰岛素控制血糖。
第2型糖尿病患者若糖化血色素小于7%,则可先以饮食与运动控制,若糖化血色素大于7%,则须药物治疗或合并施打胰岛素。
注意饮食与营养,才能有效管理糖尿病,同时要兼顾高血压、血脂异常及肥胖等相关的心血管疾病危险因子的控制。
①营养原则
目标为达到并维持理想的代谢控制,限制脂肪、多吃高纤的碳水化合物、蛋白质占总热量不宜超过20%、限制酒精摄取量、盐摄取控制在每天6克以下。
②体重控制
过重者建议减重,不论是饮食、减重药物或是减重手术等协助,目标在约半年内减少体重约5%至10%,就有机会让病况好转。长期的饮食控制配合适当的运动效果最好。
③体能活动
可增加胰岛素敏感度、改善血糖控制及帮助减重等。每周至少应有150分钟以上中等强度的体能活动,如健走、打太极拳、骑脚踏车等。
也可以跳舞、做有氧运动、慢跑、脚踏车。体能活动还应包含重力训练的肌力活动,每星期应至少2次肌力活动,针对小腿、大腿、手臂、肩膀、躯干的主要肌肉群,强调使用轻度到中度阻力,并且重复8至12次。
PS:糖尿病是一种慢性疾病,必须长期用药,控制饮食才能避免加重病情以及并发症的发生。花点心思,做一个适合自己的食谱,挪出点时间,多做运动。
四、患了糖尿病,一天要查多少次血糖?
血糖监测必不可少,除平常在医院定期做检查外,患者还要必备血糖仪。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥59益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥15滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥28芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥719生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5