很多人都有过这样的经历:经常头晕,坐久了或者蹲久了,一站起来就头晕,两眼一抹黑……然后心中开始冒出这样的疑问:我是不是生病了?我是不是贫血?
其实这种症状在医学上叫做直立性低血压,或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足。
低血压症状
低血压和高血压一样有家族性,所以如果你家里有人低血压,那你的血压也有可能偏低。另外,年轻女性的血压一般也比同年龄男性低,特别是纤瘦的女生,大多数血压都低于正常值。但是中年之後,女性进入更年期,高血压的比例反而比男性多。
主要症状:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。如果病情较严重,患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊,甚至昏厥。这是由于患者的血压下降,导致血液循环缓慢,远端微血管缺血,并影响到组织细胞氧气和营养的供应,以及二氧化碳和代谢废物的排泄,甚至会影响大脑和心脏的血液供应。
低血压危害大!
(一)头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降
(二)低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症
(三)低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤
(四)低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生
(五)口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。
三七粉的功效非常之多,除了能够降低血脂,降血压,三七粉同样能对低血压有一定功效。三七有活血和养血的双向调节功能,低血压,高血压,高血脂等疾病,只要是和血症有关的,三七粉都能起到相应疗效,这就是三七粉的神奇所在。
长期服用可以软化血管,提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平。
加之,大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意,长时间蹲着或坐着,不要猛的一下就站起来,动作应该缓慢些。
低血压患者怎样用三七
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当归三七炖鸡
当归三七炖鸡是一款家庭常备的养生膳食,特别是对于女性有很好的滋补效果。那么当归三七炖鸡作用有哪些?要弄清当归三七炖鸡作用,让我们先来看看当归三七炖鸡的做法。
主料:乌骨鸡120克
辅料:三七6克,当归15克
做法:当归、三七洗净;竹丝鸡(乌骨鸡)刮净,斩件,滚水煮5分钟,取起过冷水;把当归、三七、竹丝鸡放炖盅内,加滚水,慢火炖2至3个小时,放盐调味供用。
当归三七炖鸡可提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。尤其对月经不调、痛经能起到很好的调理作用,还能补血,调理跌打骨折。一般人都可食用;老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。
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党参三七炖鸡
党参三七炖鸡是三七的经典食谱,是一款养生药膳,党参三七炖鸡的做法也是非常简单,平时在家即可操作。
原料:党参15克,三七10克,鸡肉100克。
做法:先将三七研成细粉,备用。将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,兑入三七粉,拌匀即成。
党参,可代用人参补心气,同样具有改善心肌供血供氧的药理作用。民间一贯有将三七当作滋补品的习惯。鸡肉为民间传统的食补佳品,与党参、三七配制成药膳,可更好地发挥补心气,活心血作用,对缺血性冠心病有良好的食补功效。
用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
健客价: ¥320用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
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健客价: ¥116睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通过清理血液垃圾,促进血液循环达到改善睡眠质量的问题 爱美人士 对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用熟三七能调节内分泌、改善面色萎黄、色斑、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着,能清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 免疫力低下者 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修复胃粘膜、养胃的功效,长期使用可改善胃
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健客价: ¥35滋补气血。用于头晕,身体衰弱,妇女月经不调,产后血虚体弱,贫血。
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