女人这样吃三七让你月月轻松，痛经不再有！

　　衣服再潮、手机再前卫，首饰戴的再高档，没有好皮肤称着，再好的陪衬都是白搭。藏红花对女人来说有祛斑养颜功效...

　　藏红花

　　原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用，其价值可见一斑。藏红花可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内的毒素。

　　性味：味辛，性温。

　　美容功能：活血养血，化瘀祛斑。

　　内服：用藏红花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），坚持长期饮用（经期孕妇停用），可以达到美颜美肤，调神静气和增强体质的作用。

　　外用：可使用含有红花提取物的美容面膜等。

　　宜忌：有出血倾向者忌用。

　　藏红花+当归，做素颜美女

　　当归

　　它具有很好的补血和血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，自古以来中医方剂中就有很多祛斑美容的方子，当归都是必不可少的一味。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，这也让我们了解到了当归这味古老的中药作为抗衰老药材的重要的一面。

　　性味：味甘、辛、性温。

　　美容功能：补血和血，祛斑护发。

　　内服：取当归50g，浸泡于米酒之中制成当归酒，常饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。

　　外用：当归50g，用水煎两次，合并汤汁1000ml并过滤，然后用脱脂棉蘸取适量，反复涂擦于面部色素沉着部位，每天两次，可以起到淡化皮肤色素的作用。

　　宜忌：湿重者忌用。

　　以内才能养外，补血才能养颜，这两款滋补中药材非常适合女性服用，当归还有预防和治疗各种妇科病的功效，藏红花更能预防乳腺增生，子宫肌瘤等功效，女性养生美颜不妨试试！

　　藏红花+枸杞，治疗月经不调

　　医用附方：

　　1.治闭经、痛经、产后腰痛：番红花2克、枸杞2克，丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。

　　2.治产后瘀血：丹皮、当归各6克、大黄4.5克、番红花2克、干荷叶6克，枸杞5克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。

　　3.治月经不调：番红花3克、枸杞2克，黑豆150克、红糖90克，水煎服。(1～3方出自《青岛中草药手册》)

　　4.藏红花+枸杞药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，枸杞少许，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

　　藏红花+铁皮枫斗，治疗面色发黄，心情低落

　　铁皮枫斗

　　中医里，有一个很经典的方子，就是以藏红花、铁皮枫斗、益母草等配合服用，相传唐代养生大师、五朝御医叶法善进献给女皇武则天的养颜古方就是以此为基本方的。

　　铁皮枫斗能够益胃生津、滋阴清热，达到补而不腻，清而不伤胃的效果；

　　藏红花发挥它养血活血化淤、解郁安神的作用；

　　在这个基础上，以益母草、西洋参、茯苓搭配，能达到事半功倍的效果。

　　《本草品汇精要》里这么描述益母草——“行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药也”；而西洋参益气养阴、清虚火，生津止渴；茯苓健脾养胃，宁心安神。几味药配伍，可以进一步提高藏红花养血活血、滋阴清热，活血化淤的功效，同时还能滋补阴阳气血，扶正五脏六腑的平衡，达到滋补强肾、健脾益肝、活血养血、健体养颜、扶正固本、提高机体免疫功能的目的。