人到中年，八大健康问题来袭！吃三七很有必要！

　　到中年

　　一般来说，45－55岁应该是人生黄金年龄段之一。

　　值得关注的是，这个时期也是生命“高危期”（也称疾病爆发期）。据有关专家研究，人的生命线大致可分为几个阶段：

　　A.0－35岁为人生最活跃期健康期；

　　B.35－45岁为疾病形成期；

　　C.45－55岁为生命“高危期”（大多疾病在此阶段爆发，严重者危及生命，甚至就此而告别人间）；

　　D.55－65岁为安全过渡期；

　　E.65岁以后，如果没有明显器质性病变，反倒是相对安全期。

　　一些“英年早逝”的悲剧，大都发生在45－55岁年龄段，故有专家称之为人生旅途上的“沼泽地”。

　　千万要善待46-55岁这一高危期

　　46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；

　　二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。

　　于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。

　　这个时期调理好自己的身体变得尤其重要。

　　还记得看起很健康的她们吗？

　　姚贝娜：33岁

　　“我是短暂的花朵，也是最长久的琥珀”——姚贝娜。2015年1月16日下午16时55分之后，我们再也听不到如此优美的歌声。《中国好声音》第二季人气歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。

　　王洁曦：26岁

　　年仅26岁的女演员王洁曦于2015年8月9日因患白血病去世。她曾参与演出电影《建党伟业》、电视剧《大汉贤后卫子夫》《兰陵王妃》等作品。这么年轻遭此厄运，不禁让人唏嘘不已。

　　方静：44岁

　　原央视主持人方静于2015年11月18日上午因癌症医治无效去世，终年44岁。方静曾担任《东方时空》《焦点访谈》等栏目主持人。近一年来，方静微博常有更新，照片中她气色尚好，最后一条微博是呼吁为学生献血。

　　中年常见疾病，三七来帮忙！

　　1

　　中年人的血压、血脂、血糖问题

　　降血压：三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

　　降血脂：三七皂苷等能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

　　双相调节血糖：三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双相调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

　　2

　　中年人的血管疾病

　　《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

　　三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用；

　　中医以三七作为活血化瘀药物预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

　　3

　　中年人出血问题

　　在血管破损时三七中的三七素能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。

　　4

　　中年人肝脏问题

　　三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。

　　5

　　中年衰老、抗癌、身体机能问题

　　抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

　　抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。

　　调节人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。

　　6

　　中年人疲劳及记忆力问题

　　三七中的原人参三醇型皂苷Rg1、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。

　　7

　　中年人骨骼及色素沉着问题

　　三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

　　三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。

　　8

　　中年人中枢神经问题

　　三七花含有的原人参二醇型皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，治疗头昏、目眩、耳鸣的作用。