身材恐慌是每个女人或多或少都会染上的洁癖症之一,但女人就是无法不对自己的身材负责!动得少躺得多,怎么能不长膘没赘肉?
女人要想身材好,选择吃辣木!
辣木排毒的奥秘!
第一步:排毒
胖的不是肉,是毒和堵
辣木是提供优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。膳食纤维具有调理消化器官的作用,对预防调理便秘,排毒有很好的效果。辣木中的生物碱促进肠胃蠕动排便,帮助人体排除宿便。
辣木具有天然无副作用的排毒功效,为什么很多人第一次吃辣木是苦的,还会“拉肚子”就是辣木对人体的排毒作用。吃辣木是苦的,说明肝脏排毒功能有障碍,吃辣木拉肚子,说明肠道毒素囤积过多。
每天3粒辣木籽,坚持吃一个月,便秘现象消失,肝脏排毒功能恢复,身体不会有那种不通虚胖的感觉,配合运动和正常饮食,效果更明显。
第二步:减脂调理
减去多余的,补充营养
辣木中含有一种白氨酸的物质,白氨酸在调节氨基酸与蛋白质代谢方面起重要作用。
辣木是燃烧脂肪的利器,对控制体形很有作用,在排毒的同时辣木高蛋白质、低脂肪、高纤维、高维生素的健康特性给予身体足够的营养。从根本上调节身体排毒机能。
第三步:护养
将去的不仅仅是肉,还有色斑亚健康
辣木富含46种高效抗氧化剂成分,有效清除体内毒素,排除废物垃圾,还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等,能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体。
辣木排毒、减肥原理!
辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长,它因为它含有能抓住水分的活性成分,具有很强的保水本领,能锁住肌肤水分,在排毒的同时养颜;另外,辣木籽空腹也能食用哦。
※辣木自身含有多种维生素、蛋白质等都有很好的护肝养肝的作用,长期服用有淡斑腿色素的效果。
※辣木还含有丰富的氨基酸,其中8种氨基酸是人体无法合成的,其有延缓衰老滋养皮肤的功效。