女性冬季养生，玫瑰送你花样好气色

　　玫瑰

　　蔷薇科植物玫瑰初放的干燥花蕾，以朵大、瓣厚、色紫、鲜艳、香气浓者为佳。用文火迅速烘干，烘时将花摊放成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分。晒干者，颜色和香气均较差。药性:甘、微苦，温。归肝、脾经。

　　玫瑰花富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香味气体。

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　　美容养颜

　　玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

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　　缓解痛经

　　可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。

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　　温胃健脾

　　情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。

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　　疏肝解郁

　　玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

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　　减脂

　　玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花具有降脂减肥的作用。

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　　美容

　　玫瑰花中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。

　　温馨提示：

　　玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者、孕妇不宜使用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。